43η
Φίλοι, δικαιούχοι του ιατρείου μας, σάς χαιρετώ, και Χριστός Ανέστη!
Με αληθινή χαρά σάς γνωστοποιώ ότι, πριν από καμιά βδομάδα, περάσαμε την επιθεώρηση ανανέωσης όλων μας των ISO. Το 'πάγωμα' της ισχύος τους (οφειλόμενο σε μια... 'ανθρωπιστικής/ καλοθελητικής' φύσεως οικονομική "παρέμβαση" που υποστήκαμε από κάποιο/α/ους 'υπέροχο άνθρωπο/ους') έπαψε να υφίσταται. Παραμένουμε, έτσι, μ' όλα όσα και εμείς αντιμετωπίζουμε, στις επάλξεις της ποιότητας της υγείας σας, της ασφάλειας των προσωπικών σας στοιχείων, της περιβαλλοντικής και σωματικής συνείδησης και της ασφάλειας, σε μια προσπάθεια να κοιτάμε όχι πίσω αλλά μπροστά. Δεν το πετύχαμε από μόνοι μας: Μάς κρατά εδώ η δικιά σας στήριξη, αγάπη, και η χαρά σας όταν κάτι θετικό καταφέρνουμε, με τις μικρές μας δυνάμεις, να προσθέτουμε στην υγεία σας και των δικών σας ανθρώπων.
42η: Η Υγεία μας και Κλινικός Διαιτολόγος
Αγαπητοί μου,
Σάς υπενθυμίζω την πολύ μεγάλη αξία που έχει η συμβολή του κλινικού Διαιτολόγου στη συμπληρωματική ρύθμιση προβλημάτων υγείας. Η υπηρεσία αυτή προσφέρεται από το ΓεΣΥ, και κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη. Αυτό καθότι, με λίγες συνεδρίες συμβουλευτικής και προσωπικής καθοδήγησης, εξατομικευμένης στις ιδιαιτερότητες μας (διατροφικές, τρόπου ζωής, φυσικής άσκησης, και ειδικού προβλήματος), μπορούμε να κερδίσουμε ώρες μάταιης προσπάθειας να «βρούμε τη λύση», να «γίνουμε ειδικοί του σώματος μας», και μήνες ταλαιπωρίας σε άσκοπες ή και βλαβερές δίαιτες, και το κυριότερο, μπορεί να μάς προσφέρει χρόνια ζωής.
Καλέστε όποια ώρα γραφείου επιθυμείτε (καθημερινές 8.30-4.00) να σάς ενημερώσουμε.
Ευχαρίστως να σάς παραπέμψουμε, όπου υπάρχει τέτοια ανάγκη.
Αναφέρω μερικές συχνά εμφανιζόμενες περιστάσεις όπου, αναλόγως της κλινικής παρουσίασης, μόνες τους ή συνδιαστικά, είναι πολύ πιθανό να επωφεληθείτε είτε επιβάλλεται η αξιολόγηση σας και από κλινικό Διαιτολόγο:
Σακχαρώδης διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο- παχυσαρκία- υπερφαγία/ διατροφικές ή συναφείς αγχώδεις διαταραχές όπως ψυχογενής ανορεξία ή βουλιμία, νεφρικές παθήσεις, καταστάσεις της κύησης, καρδιακή ανεπάρκεια, υποσιτισμός ή περιστάσεις κλινοστατισμού ή παρουσία στομίας στο πεπτικό, μεταβολικές/ ενδοκρινικές διαταραχές, ειδικές ανεπάρκειες όπως Β12 ή φυλλικού οξέως ή δυσανεξίες, εντεροπάθειες ή άλλες βλάβες του πεπτικού (ανατομικές ή λειτουργικές, ή του ήπατος), αλκοολισμός.
Ειλικρινά, Χρίστος Στεφάνου
(Σ. Ευγενική παράκληση, η επικοινωνία αυτή, όπως ανέφερα πιο πάνω, σάς παρακαλώ, εφόσον δεν αφορά κατεπείγουσα ανάγκη, να γίνεται σε ώρες γραφείου.)
41η: Θεραπευτικές ασκήσεις αυχεναλγίας
Αγαπητοί μου,
Ολόψυχα σάς εύχομαι Ανάσταση στις καρδιές σας, και των οικογενειών σας, Χριστός Ανέστη.
Το θέμα είναι εκπαιδευτικό και μπορείτε να το παρακολουθήσετε στο 8-λεπτο video που επισυνάπτεται στην ανακοίνωση αυτή.
Ο πόνος στο πίσω μέρος (κυρίως, άρα βασικά στον αυχένα, αλλά όχι αποκλειστικά) του λαιμού, οποιασδήποτε έντασης και διάρκειας, έχει ως ΚΥΡΙΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΟΤΕΡΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΕΠΑΚΟΛΟΥΘΩΝ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΥΠΟΤΡΟΠΩΝ, τις πολύ απλές αυτές ασκήσεις και θέσεις ή στάσεις. Καθε μια διαρκει μέχρι 1 λεπτό, επαναλαμβάνεται 3-6 φορές ανά συνεδρία, και προτείνονται 2-4 συνεδρίες καθημερινά. Τελικά, στην πορεία του παρατεινόμενου πόνου (που μπορεί να διατηρείται μέρες μέχρι μήνες ή χρόνια), όταν ο ασθενής θα μπορεί να ανεκτεί τον πόνο χωρίς επιπρόσθετη φαρμακευτική αγωγή, αυτές οι ασκήσεις και θέσεις είναι που θα παραμείνουν ως η μοναδική συνεχιζόμενη θεραπεία και πρόληψη του πόνου.
Σημείωση. Η αναφορά είναι για τον πόνο ο οποίος δεν συνοδεύεται από αξιόλογη βλάβη του νωτιαίου μυελού ή ριζών, δηλαδή χωρίς συνοδό μούδιασμα, μυική αδυναμία ή επέκταση του πόνου στον ώμο ή και το άνω άκρο, γιατί τότε η διαδικασία διαχείρισης του προβλήματος είναι κάπως διαφοροποιημένη και πρέπει να γίνει με καθοδήγηση ειδικού.
Παρακολουθείστε το Video επιλέγοντας εδώ: https://youtu.be/zyNuQuvFA-U?si=pM20ts2Ytmdm8i-h
Βιβλιογραφία: UpToDate, access May 3, 2024
40η: τέλος διαδικασίας αναβάθμισης σε εταιρία
Αγαπητοί μου,
Επιθυμώ να σάς ευχαριστήσω για την υπομονή σας για όσο κράτησε η διαδικασία επανεγγραφής. Νομίζω πως τηρήσαμε το λόγο μας σε ό,τι σάς διαβεβαιώσαμε, ότι δηλαδή δεν υπήρξε από μέρους μας αποχώρηση αλλά επανεγγραφή υπό διαφορετικό (αναβαθμισμένο από πλευράς υπηρεσιών και αξιοπιστίας, πιστεύω) ρόλο.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΥΠ'ΑΡ. 39 ΚΑΙ 38: ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΕΙΟΘΕΤΗΘΕΙ, ΒΛ. ΚΑΡΤΕΛΛΑ "ΑΡΧΕΙΟ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ"
37η: θέση στάθμευσης
Αγαπητοί μου,
Η πιο κάτω ανακοίνωση υπενθυμίζεται (με μια προσθήκη στο τέλος).
Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζαμε, ο χώρος στάθμευσης του ιατρείου μας, τακτοποιήθηκε. Μπορείτε τις ώρες του ραντεβού να αφήνετε το αυτοκίνητο στην απεικονιζόμενη θέση της φωτογραφίας, η οποία χρησιμοποιεί την είσοδο της πολυκατοικίας μας (την είσοδο που πρόσκειται στον αριθμό Ψαρών 21, όχι 17). Ίσως προσέξετε ότι η θέση αυτή γράφει στον τοίχο "102", και είναι αυτή όπου βλέπετε το γκρίζο αυτοκίνητο, δηλ. αμέσως αριστερά μετά την είσοδο σας στο διάδρομο του χώρου στάθμευσης. Κατά τη στάθμευση παρακαλούμε προχωρείστε όσο μπορείτε στο ΒΑΘΟΣ της θέσης αυτής.
Στην ίδια φωτογραφία απεικονίζεται και μια 2η θέση στάθμευσης που δεν ανήκει σε κάποιον και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αν είναι διαθέσιμη ΕΦΟΣΟΝ ΔΕΝ ΕΜΠΟΔΙΖΕΤΑΙ Η ΕΞΟΔΟΣ ΑΛΛΩΝ ΗΔΗ ΣΤΑΘΜΕΥΜΕΝΩΝ ΟΧΗΜΑΤΩΝ.
(στο τέλος της ανακοίνωσης αυτής πιο κάτω, η αναφερθείσα φωτογραφία)
ΣΗΜ. ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΥΠ'ΑΡ. 36: ΕΧΕΙ ΑΡΧΕΙΟΘΕΤΗΘΕΙ, ΒΛ. ΚΑΡΤΕΛΛΑ "ΑΡΧΕΙΟ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ"
Αγαπητοί μου φίλοι δικαιούχοι
1. Εμβόλια γρίππης
Ενημερωθήκαμε ότι σε 2 βδομάδες περίπου θα παραλάβουμε τα πρώτα εμβόλια γρίππης. Ένδειξη χορήγησης έχουν όλοι οι ενήλικες. Το ΓεΣΥ χορηγεί δωρεάν το εμβόλιο στις ομάδες ψηλού κινδύνου, δηλαδή σε 60χρονους και μεγαλύτερους, έγκυες γυναίκες, και άτομα με σοβαρά προβλήματα υγείας ή άτομα που έρχονται σε επαφή με ευπαθείς ομάδες, όπως αναλυτικά αναφέρονται στην ανακοίνωση στα ΕΛΛΗΝΙΚΑ που επισυνάπτεται εδώ. Οι μη-δικαιούχοι μέσω ΓεΣΥ, μπορούν να αγοράσουν το εμβόλιο από τα φαρμακεία (και βεβαίως να τούς το χορηγήσουμε εμείς αν επιθυμούν). Σε κάθε περίπτωση, προσέρχεστε στο ιατρείο μας μια καθημερινή, ώρες 9πμ-4μμ, χωρίς ραντεβού, εφόσον (απαραιτήτως) μάς καλέσετε αμέσως πριν την προσέλευσή σας, για να βεβαιωθείτε ότι σάς αναμένουμε. Θα μάς είναι ιδιαίτερα επιβοηθητικό, για να προγραμματίσουμε τις παραγγελίες μας, να γνωρίζουμε ότι ενδιαφέρεστε να εμβολιαστείτε, καλώντας μας μια ώρα γραφείου όπως πιο πάνω. Εντούτοις όμως, λόγω του μεγάλου αριθμού ενδιαφερομένων, η προσέλευση σας θα είναι αυτόκλητη. Συνεπώς, σάς παρακαλούμε να μην αναμένετε να σάς καλέσουμε για να ρθείτε ή να εκφράζετε παράπονα πως δεν σας τηλεφωνήσαμε προσωπικά για το σκοπό αυτό. Σάς ενθαρρύνουμε να εμβολιαστείτε όλοι.
2. Εμβόλια ηπατίτιδας Β
Ο εμβολιασμός για ηπατίτιδα Β δεν ήταν πάντοτε υποχρεωτικός στα παιδιά, στην Κύπρο. Έτσι, αρκετοί ενήλικες είναι ανεμβολίαστοι, κάτι που μπορεί να φανεί από τα επίπεδα αντισωμάτων. Όσοι είναι κάτω των 60 ετών και δεν έχουν εμβολιαστεί πλήρως, ή άνω των 60 και είτε επιθυμούν να εμβολιαστούν είτε ανήκουν σε ομάδα κινδύνου, σύμφωνα με τον συνημμένο πίνακα στα ΑΓΓΛΙΚΑ που επισυνάπτεται εδώ, προτρέπονται να εμβολιαστούν, κι αυτό μπορεί να γίνει δωρεάν. Παρότι μέχρι πέρσι το ιατρείο μας με ιδία πρωτοβουλία καλούσε προς εμβολιασμό άτομα υψηλού κινδύνου στα οποία είχαμε διαπιστώσει έλλειψη/ ανεπάρκεια εμβολιασμού και παρέγγελνε τα εμβόλια, εντούτοις από φέτος αυτό το πραγματοποιεί αποκλειστικά και μόνο το κράτος -και πολύ ορθά. Αυτό αφορά τόσο τα ανεμβολίαστα όσο και τα μερικώς εμβολιασμένα άτομα, και γίνεται -όπως ενημερωθήκαμε- δωρεάν (σάς παρακαλώ ενημερώστε μας αν τυχών αυτό δεν ισχύει). Η διαδικασία είναι απλή, και περιλαμβάνει επικοινωνία και μετάβαση σας μια ώρα εργασίας, δηλ. καθημερινά 9πμ-2μμ, στο Κέντρο Υγείας Λατσιών. Η διεύθυνση είναι Δημήτρη Σταύρου 11, ΤΚ 2224. Το τηλέφωνο είναι 22801609.
Τα εμβόλια είναι η κορυφαία ανακάλυψη του ανθρώπου.
Κάθε καλό σας εύχομαι!
Χρίστος Στεφάνου,
27η Σεπτεμβρίου 2023
34η: Το φετινό μας δώρο προς εσάς: τέσσερα πιστοποιητικά ISO
Αγαπητοί μας δικαιούχοι,
Το ιατρείο μας σάς ενημερώνει με χαρά ότι: Σε επιθεώρηση της βδομάδας που πέρασε, πήραμε 4 διαφορετικές πιστοποιήσεις του διεθνούς συστήματος ISO. Η μια από αυτές ήταν επαναπιστοποίηση (ISO ποιοτητας, 9001, που για όσους θυμούνται επιτεύχθηκε πέρσι), οι άλλες 3 καινούριες: ISO 14001, 27001, 27701. Οι διαδικασίες αυτές διασφαλίζουν πλειάδα δικών σας δικαιωμάτων και βαραίνουν τον ώμο μας ώστε να είστε ασφαλείς, να είναι οι προσωπικές καθώς και οι ευαίσθητες πληροφορίες σας προστατευμένες, και λοιπά (μπορείτε να ενημερωθείτε σχετικά, από κάθε ευρετήριο αναζήτησης).
Θα ήθελα λοιπόν απλώς να σας πω και να απαντήσω ότι, δεν ισχύει πως κάθε μέτρο βελτίωσης αποβαίνει σε αποκοπές και εξοικονόμηση από εσάς. Απεναντίας ήταν μια μεγάλη προσπάθεια με μεγάλο, προσωπικό οικονομικό κόστος, απώλεια χρόνου, και με κερδισμένους εσας.
Όπως ανέφερα και πέρσι, το ISO δεν σημαίνει και κάποια ανωτερότητα από τους άλλους, εκλεκτούς συναδέρφους, καθότι αποτελεί ένα άξονα θεώρησης της αποστολής μας. Έτσι, η εγγύηση ιατρικής ποιότητας που σάς προσφέρουμε, περιλαμβάνει κατ' ελάχιστον, κάθε δυνατό επίπεδο που οι πιστοποιήσεις αυτές ορίζουν, με αντικειμενικά διεθνή κριτήρια διαδικασιών ελέγχου και (προπαντός) με φρόνημα διαρκούς αυτοβελτίωσης.
Ειλικρινά,
Χρίστος Στεφάνου,
10η Σεπτεμβρίου 2023
33η: Αριθμός Επισκέψεων στον Προσωπικό Ιατρό ετησίως
Αγαπητοί δικαιούχοι του γραφείου ΑΣΠΙΣ,
"Χαθήκαμε" λιγάκι τελευταίως θάλεγε κανείς, από πλευράς επικοινωνίας σε αυτό το site (και το φταίξιμα δικό μου φυσικά). Πιστεύω ότι σύντομα κάποια ζητήματα που μάς ταλαιπωρούν θα βελτιωθούν και η ποιότητα Υγείας που προσφέρουμε θα εξακολουθήσει να εξελίσσεται με αμείωτο ρυθμό. Ήδη για το καλοκαίρι έχουμε προετοιμάσει κάποιες αξιόλογες βελτιώσεις ποιότητας, οι οποίες βρίσκονται σε εξέλιξη.
Καλωσορίζω και πάλι τα νέα μας μέλη, κι εύχομαι να αποκομίσουν το όφελος υγείας που χρειάζονται και επιζητούν.
Ο κύριος λόγος αυτής της επικοινωνίας είναι να απαντήσω σε μηνύματα σας για τον αριθμό των επισκέψεων σας που δικαιούστε για το έτος. Θα ήθελα να σας υπενθυμίσω ότι, παρότι το ΓεΣΥ έχει θέσει (βάση ηλικίας) ένα μέγιστο ετήσιο αριθμό, πέραν του οποίου μπορεί ο Προσωπικός Ιατρός να λαμβάνει αντίτιμο εως 15 ευρώ (ή 25 για ώρα μη- γραφείου ή Σαββατοκύριακο, μάλιστα αυτό ανεξαρτήτως επισκέψεων που έχουν ήδη γίνει), αυτοί οι όροι είναι προαιρετικοί για τον Προσωπικό Ιατρό, και όπως ήδη σάς είπαμε, δεν θα εφαρμοστούν χρεώσεις. Μπορείτε να μας επισκευθείτε όσες φορές μάς χρειαστείτε, οποιανδήποτε ώρα και μέρα διευθετήσουμε, χωρίς καμιά απολύτως χρέωση. Οπότε μην σας ανησυχεί το εμαιλ εκείνο του ΓεΣΥ, καμιά επίσκεψη σας δεν "χρεώνεται".
ειλικρινά, Χρίστος
32η: Επικοινωνία
Αγαπητοί δικαιούχοι,
Περιστασιακά αναφέρατε ότι δεν μας βρήκατε σε κάποιο αριθμό τηλεφώνου διαφορετικό από το 96992568, που είναι το ΜΟΝΑΔΙΚΟ μας τηλέφωνο. Αγαπητοί μου, επαναλαμβάνουμε πάλι, ΔΕΝ έχουμε σταθερό τηλέφωνο (πια, εδώ και χρόνια), ούτε υπάρχει ξεχωριστός αριθμός γραφείου, γραμματέως, σπιτιού κλπ, ο οποίος να ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΑΙ συστηματικά από μας. Αυτό ισχύει ακόμη κι αν στο παρελθόν ή στο μέλλον τύχει περιστασιακά να επικοινωνήσουμε από αριθμό διαφορετικό από τον πιο πάνω.
Σάς παρακαλούμε λοιπόν ξανά, προς αποφυγή συμβαμάτων αναποτελεσματικής επικοινωνίας (με ό,τι εξυπακούεται), να ΔΙΑΓΡΑΨΕΤΕ άμεσα όλους τους άλλους αριθμούς και να ΜΗΝ ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΤΕ άλλους αριθμούς περιστασιακής επικοινωνίας θεωρώντας ότι θα αποτελέσουν τηλέφωνα μελλοντικής ανταπόκρισής μας.
Υπενθυμίζουμε ότι η υπηρεσία μας είναι διαθέσιμη σε σας 24/7 (ενδεχομένως με κάποια μικρή, λογική καθυστέρηση), για ΚΑΘΕΤΙ ΕΠΕΙΓΟΝ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ! Επομένως, πλιν εξαιρετικών περιστάσεων, αν κάποτε μάς καλέσατε και δεν απαντήσαμε, επρόκειτο μάλλον για τηλέφωνο σε αριθμό άλλο από το 96 992568
Σάς ευχαριστώ για την προσοχή σας, και παρακαλώ ενημερώστε και τυχών μέλη της οικογένειάς σας για άμεση διαγραφή και μη αποθήκευση άλλων αριθμών.
ειλικρινά, Χρίστος
31η: Επικοινωνία
Αγαπητοί μου,
Στην ανακοίνωση 15 πιο κάτω θα βρείτε λεπτομερείς υποδείξεις για την πλέον αποτελεσματική μεταξύ μας επικοινωνία. Θα σάς εξυπηρετήσει πάρα πολύ να το κοιτάξετε. Επαναλαμβάνουμε εδώ ότι η καλύτερη κίνηση είναι κλήση του 96992568 (μοναδικός αριθμός -κινητό κανονικό, όχι viber, όχι sms), 8.30-4μμ καθημερινά. Βεβαίως αν θέλετε απλώς να μου στείλετε μια πληροφορία για κάτι που δεν χρειάζεται εκτενή συνομιλία, καλύτερα προτιμήστε (στον ίδιο αριθμό) να στείλετε sms. Εντούτοις να σας πληροφορήσω ότι τα sms έρχονται σε μένα και δεν μπορεί να τα δει η γραμματέας, επειδή η εκτροπή κλήσεων τις ώρες γραμματέως δεν μπορεί να περιλάβει και τα sms (θέμα ψηφιακής τεχνολογίας). Οπότε, μέσω sms δεν μπορεί να σας εξυπηρετήσει η γραμματέας (μέχρις ότου δω το sms και της το προωθήσω, που μπορεί να πάρει και ώρες)!
Τα πιο πάνω αφορούν οτιδήποτε δεν είναι επείγον. Τα επείγοντα όπως ξέρουμε δεν έχουν ωράριο και σ αυτά ανταποκρινόμαστε κάθε ώρα, 24/7.
30η: Επειδή για μας είστε μοναδικοί!
Αγαπητοί δικαιούχοι,
Μαζί με τις άλλες προσθήκες, έχουμε τώρα τοποθετήσει στη βιβλιοθήκη μας μια μικρή οθόνη όπου με μικρά γράμματα θα μπορείτε, αν πλησιάσετε αρκετά, να διαβάσετε την ώρα του ραντεβού σας, και δίπλα, το μικρό σας όνομα. (έκλεψα την ιδέα από ένα γραφείο στην Αυστραλία, γιατί μου άρεσε η ιδέα να νιώθεις ότι σε περιμένουν και να είναι συνεπείς στο ραντεβού σου, νιώθεις αυτό που ελληνικά λέμε "special"!). Όμως σεβόμαστε κι εκείνους που προτιμούν να κρατήσουν εμπιστευτικό το όνομά τους, οπότε, αν τυχών κάποιος επιθυμεί να μην φαίνεται στην οθόνη, από εμάς δεν υπάρχει πρόβλημα, και το μικρό τους όνομα θα αντικατασταθεί από ένα γράμμα που δεν θα μπορεί να ταυτοποιηθεί.
Επίσης, μια δεύτερη οθόνη στην έξοδο, είναι για την αξιολόγηση της επίσκεψής σας. Απλώς αγγίξτε την και θα σάς δοθούν οι επιλογές (με τη δυνατότητα, αν θελήσετε, να προσθέσετε κάποιο σχόλιο).
Με την ευκαιρία αυτής της επικοινωνίας, ας προσθέσω ότι, όπως θα παρατηρήσετε, μπορείτε στον χώρο του γραφείου μας να βρείτε ενημερωτικό υλικό για τις περισσότερες από τις παθήσεις που ενδιαφέρουν τη μεγάλη πλειοψηφία από εσάς. Έχουν τοποθετηθεί λοιπόν περίπου 80 διαφορετικά θέματα. Προς το παρόν είναι στα Αγγλικά γιατί η διαδικασία μετάφρασης είναι χρονοβόρα και θα πραγματοποιηθεί αργότερα. Όμως είναι σε ΠΟΛΥ ΑΠΛΑ αγγλικά, γραμμένα ειδικά για μη- ειδικούς, και πραγματικά αξίζει να επενδύσετε αυτα τα επιπρόσθετα 5-10 λεπτά δίπλα στο λεξικό ή κάποιον που κατέχει καλύτερα Αγγλικά, για ένα ζήτημα που μπορεί να σας αφορά δια βίου. Για λόγους οικονομίας αλλά και σεβασμού στην φύση, προτιμάμε να σάς αποστέλλουμε ηλεκτρονικά αντίγραφα εκείνων των θεμάτων που θα ζητήσετε σε emails που θα δίνετε στη γραμματέα. Αν όμως είναι αναγκαίο, ευχαρίστως σάς δίνουμε αντίγραφο εκείνη τη στιγμή. Η υπηρεσία αυτή δεν μπορεί να διατεθεί τηλεφωνικά γιατί δεν προλαβαίνουμε. Το ευρετήριο θεμάτων θα είναι έτοιμο εντός της βδομάδας, οπότε, η αναζήτηση του θέματος που σάς ενδιαφέρει θα είναι λίγο πιο χρονοβόρα μέχρι τότε.
29η: Ιατρικό Ιστορικό σε 2 γλώσσες, συνημμένο
Medical history in Greek and English, attached here
Αγαπητοί δικαιούχοι
Mπορείτε να βρείτε και νά μάς αποστείλετε συμπληρωμένο το ιατρικό σας ιστορικό αμέσως πιο κάτω.
Dear Beneficiaries
You may find, download and send us completed your medical history, just below:
28η: Συνδέσεις Αξιολογήσεων
Το σύστημα αξιολογήσεων μας έχει πια οργανωθεί πλήρως, στις πιο κάτω συνδέσεις,
https://www.facebook.com/stefanou.office.evaluations/reviews
και
https://g.page/r/CcE3nu3OawuhEAI/review
Μπορείτε να εκφραστείτε ελεύθερα για μας από το Facebook και /ή το Google account σας.
27η: ISO CERTIFICATION
Αγαπητοί μου δικαιούχοι,
Το μικρό μας ιατρείο έχει ένα μικρό δώρο σήμερα προς εσάς. Με τα πιο θετικά σχόλια και χωρίς κάποια παρατήρηση περάσαμε την επιθεώρηση σήμερα και παίρνουμε ISO ποιότητας, για τις υπηρεσίες υγείας μας προς εσάς. Αυτό σημαίνει όχι ότι είμαστε καλύτεροι από άλλους συναδέλφους, αλλά εγγύηση ποιότητας, συνεχώς βελτιούμενης, με αντικειμενικά διεθνή κριτήρια διαδικασιών ελέγχου και (προπαντός) αυτοβελτίωσης.
Τονίζουμε όμως πως αυτό είναι μόνο ένα παράθυρο αξιολόγησης, ενώ υπάρχουν εξαιρετικοί συνάδερφοι που επίσης, με κάθε τρόπο, καταβάλλουν υπέρμετρες προσπάθειες και θυσίες.
26η: "Τί οφείλω;"
-Την αγάπη σας!
Αγαπητοί δικαιούχοι,
Επειδή επανέρχεται συνεχώς η ερώτηση, απαντάμε εδώ ότι: Δεν πληρώνετε τον Προσωπικό σας Ιατρό! Κατ΄αρχήν δεν ισχύει με εμάς η συμπληρωμή των 6 ευρώ. Πέραν τούτου, η επέκταση από εμάς της τακτικής μη λήψης αμοιβής βασίζετε στο πώς κατανοούμε το ρόλο μας υπό τις παρούσες περιστάσεις. Έτσι, αγνοείστε και την παράγραφο του ΓεΣΥ που λέει ότι αν έρθετε εκτός ωραρίου πληρώνετε εκείνο, και αν υπερβείτε τις τόσες επισκέψεις πληρώνετε το άλλο. Ακόμη, δεν παίρνουμε λεφτά για επισκέψεις ασθενών στο σπίτι. Τέλος, αποφασίσαμε να μην χρεώνουμε για "διοικητικού /γραφειοκρατικού σκοπού" επισκέψεις ή πράξεις τις οποίες το ΓεΣΥ δεν καλύπτει (π.χ για συμπλήρωση ιατρικών εγγράφων ή άδεια οδήγησης, εξέταση αθλητών, στρατιωτών για πιστοποιήσεις κλπ), οπότε, γενικά αρκεί να θυμάστε ότι δεν μάς πληρώνετε. Αν τυχών μάς ζητήσετε να αγοράσουμε κάτι εκ μέρους σας, όπως κάποιο εμβόλιο, εκείνα τα χρήματα τα παίρνουμε, χωρίς να προσθέσουμε κέρδος.
Βεβαίως ζητάμε την αγάπη σας, και εσείς έχετε τη δικιά μας :-)
25η: ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟ ΑΠΟΛΛΩΝΕΙΟ
Αγαπητοί δικαιούχοι,
Ευχάριστα νέα! Από σήμερα είμαι εξωτερικός συνεργάτης στο Απολλώνειο Νοσοκομείο. Έτσι, μπορείτε να λαμβάνετε υπηρεσίες του και ενδονοσοκομειακά, αν χρειαστεί.
24η: εμβολιασμός για HPV ΕΠΙΚΑΙΡΟΠΟΙΗΜΕΝΗ
Αγαπητοί δικαιούχοι,
Οι ηλικίας 18-26, άνδρες και γυναίκες, με ανοσοανεπάρκεια/ ανοσοκαταστολή, δικαιούνται δια του ΓεΣΥ δωρεάν το εμβόλιο για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV). ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ <18 ΕΤΩΝ (ανεξαρτήτως ύπαρξης ή μη ανοσολογικού προβλήματος).
Όσοι πληρούντες τα κριτήρια ενδιαφέρεστε (εύχομαι όλοι) παρακαλούμε να μάς ενημερώσετε το συντομότερο δυνατό.
Τα εμβόλια είναι η υπέρτατη ανακάλυψη του ανθρώπου.
23η ανακοίνωση:
Αναβάθμιση σε Εταιρία
Αγαπητοί δικαιούχοι,
Στις επόμενες μέρες το ιατρείο μας αναβαθμίζεται σε εταιρία.
Η επωνυμία είναι, Christos Stefanou DLC;
Ακμαίο Σύγχρονο Παθολογικό Ιατρείο Στεφάνου (ΑΣΠΙΣ)
Για εσάς αυτό σημαίνει απλά, περαιτέρω εγγύηση ποιότητας.
Σάς ευχαριστούμε για την αγάπη σας!
22η ανακοίνωση: εμβόλια για έρπητα ζωστήρα και πνευμονιόκοκκο
Αγαπητοί μου,
Έχει αρχίσει η χορήγηση εμβολίων σε μεγάλες ηλικίες και ευπαθείς ομάδες για πνευμονιόκοκκο και έρπητα ζωστήρα. Όσοι είστε άνω των 65 ή 60 (αντίστοιχα) ή έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας και ενδιαφέρεστε, σας παρακαλώ καλέστε μας σε ώρα εργασίας για να σας χορηγηθεί το εμβόλιο στο γραφείο μας.
Τα εμβόλια είναι το σπουδαιότερο εύρημα του ανθρώπου
20η: για τις αλλαγές στο ΓεΣΥ
Αγαπητοί μου
Μήν ανησυχείτε με όσα ανακοινώνονται για τις αλλαγές στο ΓεΣΥ. Όσον αφορά τις παροχές για την υγεία σας, σάς δίνω το λόγο μου ότι κανείς σας δεν θα στερηθεί ΤΙΠΟΤΑ εξ’αιτίας αυτών!!!
Το μόνο που (ευτυχώς) θα «χαθεί» είναι οι αχρείαστες, ανόητες και συχνά επιβλαβείς ιατρικές πράξεις -εξετάσεις ή παραπομπές. Αυτό ως συμπέρασμα μιας μεγάλης ανάλυσης.
Σάς υπενθυμίζω ότι, (α) η Παθολογία (ή "Ειδική Παθολογία"- λάθος όρος) είναι η (αναντικατάστατη) ΜΗΤΕΡΑ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ, (β) οι Παθολόγοι (λανθασμένα καλούμενοι και αυτοκαλούμενοι "Ειδικοί Παθολόγοι") έχουμε ΕΚΤΕΝΩΣ εκπαιδευτεί, κατά την τουλάχιστον 5ετή μας περαιτέρω της βασικής ιατρικής ειδίκευση, στο (i) να γνωρίζουμε τα όριά μας, καθώς και (ii) να δημιουργούμε και να συντονίζουμε την πολυθεματική (πολυεπιστημονική) ομάδα, δηλαδή ομάδα ιατρών διαφόρων ειδικοτήτων, όπου αυτή απαιτείται για να αντιμετωπιστούν διάφορα προβλήματα υγείας ενός ασθενούς. Πιο απλά, σάς διαβεβαιώ ότι, αν χρειαστείτε επιπρόσθετους ειδικούς ή επαγγελματιές υγείας για κάποιο ζήτημά σας, θα τους έχετε, κι αυτό θα γίνεται κατά τον ιατρικώς ενδεδειγμένο τρόπο: καθ’ υπόδειξη, επακόλουθο συντονισμό, και κατ ευθύνη του Παθολόγου που έχει τύχει εκτενούς εκπαίδευσης σε αυτό ακριβώς το αντικείμενο, και όχι κατά παρακίνηση του ασθενούς. Αντιλαμβάνομαι και πιστεύω ότι παρόμοια και αντιστοίχως ισχύουν και για τους έχοντες την ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ της ΓΕΝΙΚΗΣ Ή ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ. Αυτά αφορούν σε κάθε ευνομούμενο κράτος, το οποίο έχει προηγμένη και αληθινή ιατρική. Και φυσικά, αντιστοίχως, ο κάθε ιατρός ΟΦΕΙΛΕΙ να σέβεται το δικό σας επάγγελμα και την ατομικότητά σας. Πρόκειται για κατάκτηση (και όχι αδυναμία) μιας σωστής, υπεύθυνης παροχής υγείας.
Παράλληλα, όπως βλέπετε και σεις, το δικό μας ιατρείο συνεχίζει αδιάκοπα τις προσπάθειες αυτοβελτίωσης. Η καινούρια κατάσταση λοιπόν κάθε άλλο παρά θα μάς επηρεάσει αρνητικά. Αντιθέτως, θα μάς διευρύνει το περιθώριο να σάς παρέχουμε πολλά, και προπάντων, εκείνα τα πολύτιμα που η Παθολογία έχει να προσφέρει και που μέχρι τώρα παρέμενε υποτονική. Όχι πως υπήρξαμε ποτέ fun της κατάντειας εκείνης της αστείας, χρεωκοπημένης "ιατρικής" (του ανθρωπίνου οργανισμού κομμένου σε καμιά 20αριά ασύνδετα συστήματα, ή του "ακούμε τι μας λέτε αλλά κάτι ξέρουμε και μεις/ βρήκα στη Google", "όλα γίνονται για τα λεφτά/ εξουσία/ χωρίς να βλέπουν την ταλαιπωρία..." κλπ -πολλές οι ατάκες, πολλές). Καθόλου τυχαίο δεν είναι το ότι ο Προσωπικός Ιατρός, (Ειδικός) Παθολόγος ή (ειδικευμένος) Γενικός/Οικογενειακός, αποτελεί τον πυρήνα του κάθε Συστήματος Υγείας σε κάθε προηγμένη χώρα που έχει μια τέτοια Ευλογία.
Συνοψίζοντας, ΚΑΜΙΑ ανησυχία δεν δικαιολογείται, καθότι δεν θα στερηθείτε απολύτως ΤΙΠΟΤΑ εξ αιτίας των αλλαγών. Η υγεία σας όχι μόνο δεν θίγεται, αλλά βελτιώνεται με τα καινούρια μέτρα, εφόσον χρησιμοποιηθούν κατά τον ενδεδειγμένο τρόπο. Στο δε ιατρείο μας θα χτίσουμε σε αυτά, γιατί μάς διευρύνουν περαιτέρω τους δρόμους.
Ειλικρινά.
ΣΗΜ. ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΥΠ'ΑΡ. 19: ΕΧΕΙ ΑΡΧΕΙΟΘΕΤΗΘΕΙ, ΒΛ. ΚΑΡΤΕΛΛΑ "ΑΡΧΕΙΟ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ"
18η Ανακοίνωση: χρονισμός για διαδικασίες ρουτίνας
Αγαπητοί μου,
Ο προγραμματισμός των ιατρικών σας αναγκών/ επιθυμιών εξυπηρετεί αφάνταστα εσάς καθώς και εμάς. Αν προσπαθήσετε να μάς καλείτε σε ώρες γραμματέως (καθημερινά 8.30-4μμ), θα έχετε άμεσα εξυπηρέτηση και χωρίς τον κίνδυνο αυτό που ζητάτε να καθυστερήσει.
Ενδεικτικά, τέτοια ζητήματα είναι:
-λίγες μέρες προτού λήξει η τελευταία συνταγή των φαρμάκων σας
-έλεγχος αν υφίσταται στο σύστημα παραπομπή, συνταγή, κλπ
-για να κλείσετε ραντεβού μαζί μας
-απορίες
-για να ζητήσετε αναλύσεις, άδειες/ έγγραφα που ίσως χρειάζεστε,
-εμβόλια,
-για να αναφέρετε μη- οξεία συμπτώματα (που μπορεί να διαρκούν μέρες εως και μήνες),
και γενικά, οτιδήποτε είναι προγραμματίσιμο.
Η εξυπηρέτηση σας δεν μπορεί να είναι τόσο πλήρης όταν μάς καλείτε ή στέλνετε μηνύματα για τα πιο πάνω ζητήματα ρουτίνας σε χρόνο που επιφυλάσσουμε για επείγοντα, και κατά τον οποίο χρόνο δεν βρισκόμαστε μπροστά στον υπολογιστή ή στο ιατρείο. Αυτό έχει ακόμη μεγαλύτερη αξία εν όψει και του καλοκαιριού και των αδειών.
Για να μάς βοηθήσετε λοιπόν και εμάς να ανταποκρινόμαστε σε επείγοντα, αλλά και για να έχετε την πληρέστερη εξυπηρέτηση, σάς παρακαλούμε να εκμεταλλευτείτε τις πρωινές ώρες των καθημερινών μέχρι τις 4μμ για κάθε τι που μπορεί να χρειαστείτε, εκτός από ένα οξύ σύμπτωμα που μόλις έχει παρουσιαστεί.
Σάς ευχαριστούμε.
17η Ανακοίνωση: εμβόλιο TdaP (ή Td) ανά 10ετία
Αγαπητοί μου,
Αν δεν έχετε εμβολιαστεί με το τριπλό εμβόλιο TdaP, σάς συνιστώ να το κάνετε. Για το σκοπό αυτό, σας παρακαλώ καλέστε μας 8.30-4μμ καθημερινά.
Στην απομακρυσμένη περίπτωση που αυτό έχει γίνει αλλά έχουν περάσει πέραν των 10 ετών από τότε, τότε πρέπει είτε να το επαναλάβετε, είτε να κάνετε στη θέση του το διπλό Td (ήταν κάπου 4 ευρώ φθηνότερο όταν το αναζήτησα, το 2020).
Τα αρχικά σημαίνουν, Τ: τετάνου, d: διφθερίτιδας (σε δόση ενηλίκου, δηλ.μικρή, εξ'ου και το μικρό d, παρά D), aP (acellular pertussis): ακυτταρικό κοκκύτη. Τα τελευταία χρόνια σ' όλη την Ευρώπη παρατηρούνται μικροεξάρσεις του τελευταίου (κοκκύτη) σε ενήλικες, προκαλώντας βασανιστικότατο, αδιάκοπο βήχα.
Τα εμβόλια είναι ό,τι πιο κορυφαίο έχει ανακαλύψει ποτέ ο άνθρωπος.
16η Ανακοίνωση: Φυσική άσκηση και διατροφή
ΑΓΑΠΗΤΟΙ ΜΟΥ
ΥΠΕΝΘΥΜΙΖΕΣΤΕ, ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΣ ΑΠΟ ΟΠΟΙΑ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΣΑΣ, ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΠΟΙΟΤΙΚΑ ΟΡΘΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΚΑΙ ΑΚΟΜΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ, ΤΗΣ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ ΧΑΜΗΛΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ.
ΣΗΜ.
ΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΠΑΡΑΠΟΜΠΗΣ ΣΑΣ ΣΕ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ, ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΣ ΝΑ ΤΟ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ.
15η : Αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ μας. Καθυστέρ ηση ανταπόκρισης μας.
Βιντεο-κλήσεις &ανάγκη αξιολόγησης εξ'αποστάσεως
Αγαπητοί μου,
Αν σας είναι εύκολο, σάς παρακαλούμε να επικοινωνείτε μαζί μας στην τηλεφωνική γραμμή 96992568 (μοναδικός αριθμός -κινητό κανονικό, όχι viber, κάνοντας ΚΛΗΣΗ σε ώρες γραμματέα, δηλ. 8.30-4μμ καθημερινά, και, σε ΕΠΕΙΓΟΝΤΑ, με κλήση Ή SMS στον ίδιο αριθμό ΟΠΟΙΑΝΔΗΠΟΤΕ ώρα και μέρα), ή στο εμαιλ drstefanouchristos@gmail.com
Στην ανάγκη, μπορείτε επίσης με sms (αλλά όχι MMS, προς το παρόν, λόγω θέματος παροχέα) στον ίδιο αριθμό σε ώρα γραμματέα, είτε μέσω fax (22264511), Viber, Messanger, ή WhatsApp. Έτσι μπορείτε να μάς στέλνετε μαζικά πληροφορίες να τις αξιολογούμε, όπως εργαστηριακά, διαγνώσεις, φωτογραφίες κλπ. Η δε δυνατότητα video-κλήσεων μπορεί περιστασιακά να εξυπηρετεί την ανάγκη άμεσης αξιολόγησής σας, επείγουσες παραπομπές και άλλα.
Μεταξύ όλων, ο πιο αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος είναι τηλεφωνικώς με κανονική κλήση, 8.30-4μμ, μη-viber, στο 96992568. Αποφύγετε άλλους αριθμούς, που τυχών κρατήσατε κατά καιρούς, όπως το κινητό της γραμματέως, ή τη σταθερή γραμμή του γραφείου, καθότι μπορεί να ξεχαστούν ή να αγνοηθούν από δικό μας λάθος ή τεχνικό πρόβλημα. Απεναντίας, αν καλείτε στο πιο πάνω κινητό, το μήνυμα που αφήνετε στη γραμματέα θα μεταφερθεί με ασφάλεια. Σάς παρακαλώ να της λέτε το ζήτημα, αν δεν είναι πολύ προσωπικό, ακόμη κι αν πιστεύετε ότι δεν θα έχετε την απάντηση/ λύση που ίσως επιζητείτε, για να μας βοηθήσετε έτσι στον προγραμματισμό και στην αποτελεσματικότητα. Αν λοιπόν ζητήσετε, θα λάβετε από μένα κλήση εντός της ίδιας εργάσιμης ημέρας. Καταβάλλουμε κάθε προσπάθεια να σας βοηθήσουμε σε ώρα ανάγκης. Καθυστέρηση μερικών ωρών οφείλεται σε ανταγωνιστικές προτεραιότητες, όπως σε προσπάθεια από μας για απόδοση ποιοτικού χρόνου σε ασθενείς που εκείνη την ώρα εξετάζονται στο ιατρείο. Στην εξαιρετική δε περίπτωση που δεν σάς καλέσω αυθημερών, σάς παρακαλώ επικοινωνήστε ξανά μαζί μας την επομένη, γιατί προφανώς έχει προκύψει κάποιο πρόβλημα, όπως π.χ παρανόηση σχετικά με την επιθυμία σας να σάς καλέσω πίσω ή απώλεια της πληροφορίας.
Αναφορικά με την ενημέρωση των αποτελεσμάτων σας για εργαστηριακές ή άλλες εξετάσεις, αυτή γίνεται την ίδια μέρα που ενημερωνόμαστε κι εμείς. Δεν βοηθά να μάς καλείτε γι αυτό το λόγο, επειδή έτσι κι αλλιώς θα λάβετε ενημέρωση το ταχύτερο δυνατόν με γραπτό μήνυμα ή/ και με τηλεφώνημα. Αν υπάρχει οποιαδήποτε δυσκολία στη λήψη γραπτών μηνυμάτων από σας, σάς παρακαλώ να μάς δώσετε ένα εναλλακτικό αριθμό κάποιου στενού συγγενούς που μπορεί να σάς εξυπηρετεί σε αυτό το θέμα. Τονίζεται ότι ΚΑΝΕΝΑ εργαστηριακό ή παρακλινικό αποτέλεσμα δεν συνιστά καθεαυτό ιατρικό επείγον.
Στο σημείο αυτό ας μάς επιτραπεί μια επισήμανση. Είστε οι ίδιοι μάρτυρες της τόσο μεγάλης και εξαιρετικά χρονοβόρας και κουραστικής για μας προσπάθειας, όχι μόνο να ανταποκρινόμαστε άμεσα στις κλήσεις σας, δίνοντας πάντα ραντεβού αυθημερών όποτε χρειαστεί, αλλά και της συστηματικής επικοινωνίας μαζί σας με ιδία πρωτοβουλία μας, ώστε να είμαστε κατά το δυνατόν γνώστες της υγείας και των αναγκών, καθώς και της δυνατότητας άμεσης πρόσβασης σας στο ιατρείο μας. Εντούτοις, ναι, υπήρξαν πολύ μεμονωμένες περιστάσεις που τηλεφωνήματα για κάποιο λόγο δεν απαντήθηκαν, και απολογούμαι. Η λύση, για να μην επαναληφθεί το ατύχημα, είναι αυτή που αναφέρθηκε πιο πάνω: η χρήση του αριθμού 96992568 από μη-viber γραμμή, και, στην εξαιρετική περίπτωση που δεν ανταποκριθήκαμε στην ίδια εργάσιμη μέρα, να μάς ξανακαλέσετε την επομένη.
13η: Ιατρικό Ιστορικό
Αγαπητοί μου
Ως Προσωπικός σας Ιατρός, όταν γνωρίζω τις ιδιαιτερότητες της υγείας σας μπορώ να σάς δίνω πιο χρήσιμες και ασφαλείς, καθοδηγητικές συστάσεις. Στην μεγάλη πλειάδα των περιπτώσεων αυτά τα θέματα υγείας τα έχουμε μεταξύ μας αναφέρει. Αν όμως θεωρείτε ιδιαίτερα πιθανό να αγνοώ κάποιο σημαντικό πρόβλημα, σάς προτρέπω να με ενημερώσετε σε ένα απλό μήνυμα στο κινητό μου τηλέφωνο, 96992568 (με τη βοήθεια κάποιου φίλου σας, αν δυσκολεύεστε). Αρκεί η αναφορά της διάγνωσης, στο βαθμό που σάς είναι γνωστή. Αν όχι, μπορείτε να αναφέρετε ένα χρόνιο ή σοβαρό ενεργό σύμπτωμα ή κλινικό ή εργαστηριακό εύρημα ή ψυχοκοινωνικό θέμα ή συνήθεια, που έχει κάποια πιθανή σχέση με το μέλλον της υγείας σας. Για διευκόλυνσή σας, ακολουθούν (χωρίς κάποια σειρά) μερικά ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ, που αν κάποια (και όχι μόνο!) γνωρίζετε πως σάς αφορούν σε αξιόλογο βαθμό και δεν τα γνωρίζω, προτείνω να ενημερώσετε:
βλάβη/ όγκος/ όζος/ καρκίνος/ του... [τάδε οργάνου, ή/και «που οφείλεται σε...» ή/και «σταδίου...»], σύνδρομο...[τάδε], βαριά αδυναμία βάδισης/ ακοής/ όρασης κλπ, διαβήτης, χρόνιος πόνος στο..., κόπωση, αυξημένο βάρος, ινομυαλγία, υπέρταση, αναιμία (ή «αναιμία που οφείλεται σε...»), ζαλάδες, κεφαλαλγίες, νεφροπάθεια (ή, πχ, «χρόνια νεφρική νόσος σταδίου 2»), άγχος, κάπνισμα, πρώην καπνιστής, αυξημένη/ ελαττωμένη ... [τάδε εργαστηριακή τιμή, πχ ηπατικά ένζυμα, χοληστερόλη], εγχείρηση στο..., αυπνία, λιποθυμίες, ενδοοικογενειακή βία, κοινωνική διάκριση, ψυχικό τραύμα, κατάχρηση φαρμάκων ή αλκοολ, χρόνια έκθεση σε [τάδε βλαπτική ουσία], στεφανιαία νόσος, έμφραγμα, διαταραχές περιόδου, πολυκυστικές ωοθήκες (γυναίκες), άσθμα, χρόνια πνευμονοπάθεια, συχνός πόνος στη μέση, πάθηση στη σπονδυλική στήλη (χαμηλά ή ψηλά), ορθοπεδικά/ μυοσκελετικά/ δερματολογικά προβλήματα (στα χέρια/ πόδια κλπ), παρατεινόμενη λύπη, παρατεινόμενη έλλειψη ενδιαφερόντων στη ζωή, βαρύ πένθος, αίμα στα κόπρανα ή ούρα, εγκεφαλικό, υπερπλασία/ φλεγμονή προστάτη (άνδρες), HIV, πρόβλημα γονιμότητας/ γεννητικών οργάνων/ ορθού, χρόνια ηπατίτιδα, υπνική άπνοια, παλινδρόμηση, πεπτικό έλκος, πανικός, δύσπνοια, οίδημα (κατακράτηση υγρών), πόνος στο στήθος, πολλά απροσδιόριστα σωματικά συμπτώματα, οστεοπώρωση, τρεμούλιασμα/ μουδιάσματα χεριών ή ποδιών, οστεοαρθρίτιδα, πολύποδες στο..., κράμπες, πρόβλημα μνήμης, ευερέθιστο έντερο, λήψη χημειοθεραπείας ή αντιπηκτικών ή ασπιρίνης ή κορτιζόλης ή ανοσοκαταστολής, χρόνιος βήχας (με/ χωρίς φλέγματα), χρόνια ρινίτιδα, εμβοές, μάζα στο μαστό, αρρυθμία/ μαρμαρυγή, σπασμοί, σοβαρή απώλεια βάρους (χωρίς δίαιτα), βουλιμία, πάθηση χολής, σωματοποίηση (δηλαδή συμπτώματα με μάλλον ψυχολογικά αίτια), βαρύ τραύμα στο... (πρόσφατο/ παλαιό), θρόμβωση στο..., καρδιακό φύσημα, βηματοδότης/ απινιδωτής, βαλβιδοπάθεια,...
Στο ίδιο πλαίσιο προσπάθειας παροχής ποιοτικότερων υπηρεσιών, θέλω και πάλι να ευχαριστήσω εσάς που μού έχετε αποστείλει μια φωτογραφία για το αρχείο σας, ώστε να μου είναι πιο άμεση η αναγνώριση σας αλλά και η νοητική σύνδεση των πολυάριθμων, προσλαμβανόντων αποτυπωμάτων (καθότι, ως άνθρωποι, δεν λειτουργούμε όπως οι υπολογιστές, και η εικονική μνήμη έχει το δικό της ρόλο και αξία).
12η ανακοίνωση: ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
Αγαπητοί μου, πρέπει να τονίσω την τεράστια σημασία που έχει για την υγεία σας η διακοπή του καπνίσματος. Όλα τα μέτρα και υπηρεσίες υγείας που σάς παρέχονται δεν μπορούν να συγκριθούν (καν) με το όφελος που θα σάς προσφέρει μια τέτοια πράξη. Ό,τι κι αν πουμε γι αυτό το θέμα είναι ανεπαρκές. Αφ' ετέρου, είναι εξαιρετικά ευχάριστα τα νέα για τους καπνιστές, καθότι η σημερινή ιατρική ΔΙΑΘΕΤΕΙ τα μέσα να σάς αποδεσμεύσει από τα δεσμά του καπνίσματος ΧΩΡΙΣ να βασιστεί στη "δύναμη της θέλησης" σας ή άλλα συνώνυμα (που ακούμε ολημερίς), δηλαδή στο "να το πάρετε απόφαση", "να προσπαθήσετε" κλπ. Όχι, σήμερα όλα αυτά δεν ισχύουν, μπορείτε να διακόψετε το κάπνισμα ΧΩΡΙΣ να υποφέρετε, ΧΩΡΙΣ να πρέπει (δήθεν) να είστε σε περίοδο σταθερότητας (δηλαδή με λιγότερα άγχη ή στενοχώριες), ακολουθώντας καθαρά ιατρική μεθοδολογία, όπως την γνωρίζετε από άλλες παρεμβάσεις. Ούτε βελονισμοί, ούτε υπνωτισμοί ούτε laser ούτε βότανα ή ομοιοπαθητικά έχουν θέση εδώ! Είναι μια τυπική ιατρική διαδικασία που μπορούμε να περπατήσουμε μαζί, όπως κάθε άλλο ζήτημα, ενόσω θα συνεχίζετε να συμπεριφέρεστε αβίαστα και χωρίς να υποβάλλεστε σε πίεση να μην καπνίζετε. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, μπορείτε τώρα, αυτή τη στιγμή να αρχίσετε αυτή τη διαδικασία, και θα μπορείτε να συνεχίσετε να καπνίζετε, ενόσω προοδευτικά θα φεύγει από τη ζωή σας το τσιγάρο.
Με τέτοια δεδομένα, είναι τραγικό και αδιανόητο να απορρίψετε μια τέτοια ευκαιρία -άμεσα!
11η ανακοίνωση: junk mail και βοήθεια λήψης/ χρήσης sms ατόμων που δυσκολεύονται
Αγαπητοί μου, πολλοί από εσάς δεν μπορουν να δουν τα sms που σας στέλνουμε στο κινητό γιατί καταλήγουν αυτομάτως στο junk box τους. Σας παρακαλώ, αν μπορείτε, ελέξτε και βοηθείστε συγγενικά και αγαπημένα σας πρόσωπα που είναι εδώ δικαιούχοι, να διορθώσουν τις ρυθμίσεις μηνυμάτων του κινητού τους τηλεφώνου.
Ευχαριστώ
ΣΗΜ. ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΥΠ'ΑΡ. 10: ΕΧΕΙ ΑΡΧΕΙΟΘΕΤΗΘΕΙ, ΒΛ. ΚΑΡΤΕΛΛΑ "ΑΡΧΕΙΟ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ"
9η: Ανακοινώσεις αποτελεσμάτων εξετάσεων
Αγαπητοί μου,
Λαμβάνουμε συχνά τηλέφωνα δικαιούχων οι οποίοι αναφέρουν ανυπομονησία να δούμε τα αποτελέσματα διαφόρων εξετάσεων τους. Ας επισημάνουμε κατ αρχην ότι, η μέρα ανάρτησης αυτών στο δίκτυο για να μπορούμε εμείς να τα δούμε, μερικές φορές, δεν ταυτίζεται με τη μέρα που γνωστοποιούνται σε σας τους ιδίους (αν είχατε ζητήσει να σας γίνει μια τέτοια κοινοποίηση από το αντίστοιχο εργαστήριο). Σάς διαβεβαιώνουμε δε ότι, εφόσον αφορούν εξετάσεις τις οποίες έχουμε παραγγείλει εμείς, τότε, την ίδια μέρα που αυτές αναρτώνται, πάντοτε, τις αξιολογούμε και σάς καλούμε ή σάς στέλνουμε στο κινητό αναφορά. Οπότε, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την ενημέρωση αυτή, εφόσον θα σας έρθει άμεσα χωρίς να μας καλέσετε. Ας τονιστεί δε πάλι η πολύ περιορισμένη αξία των εξετάσεων, σε σχέση με την κλινική εξέταση.
Ευχαριστώ
8η (μη-)ανακοίνωση:
Παρακαλώ συγχωρέστε την κατάχρηση αυτού του χώρου, για να ζητήσω 1 μικρή χάρη, καθότι, ως μόλις 48, έχω μήνες ολόκληρους να ζήσω: μπορείτε -ως φίλο- να με λέτε (σκέττο) Χρίστο, και όχι πληθυντικό, παρακαλώ, πλις, please;
:-)
xxxxx
ευχαριστώ!
Ανακοινώσεις 6&7:
Πρωτόκολλα παρακολούθησης
4η ανακοίνωση: Παραπεμπτικά
Αγαπητοί μας Δικαιούχοι,
Υπενθυμίζεστε ότι το ΓεΣΥ επιβάλλει, οποιαδήποτε επαφή σας με το Σύστημα Υγείας, να ξεκινά από επικοινωνία σας με τον Προσωπικό σας Ιατρό (ακόμη και αν δεν χρειαστεί να προσέλθετε εδώ). Δεν μπορούμε να απαλλασσόμαστε αυτής της υποχρέωσης, παρότι θα μάς διευκόλυνε. Συνεπώς, το να μάς καλεί κάποιος δικαιούχος πληροφορώντας μας ότι έχει ήδη κλείσει ραντεβού με ειδικό και ότι εκκρεμεί να τού περάσουμε την παραπομπή, επειδή αυτό πρόκειται για διαδικασία που ΔΕΝ μπορεί να αποκρυφθεί από το ΓεΣΥ, εγκυμονεί κινδύνους κυρώσεων για εμάς προσωπικά. Αυτό γίνεται ολοένα και πιο σοβαρό θέμα, όπως θα έχετε ενημερωθεί από την επικαιρότητα.
Ένα ακόμα σημείο χρήζει προσοχής, και ζητάμε την δικιά σας βοήθεια. Σάς παρακαλούμε, μετά την επίσκεψη σας σε ειδικό, να υπενθυμίζετε τους ειδικούς που θέλουν να σας επαναξιολογούν μετά από τη δεύτερη επίσκεψη εκεί, να υποβάλουν αίτημα μακροχρόνιου παραπεμπτικού.
Σας παρακαλούμε λοιπόν, σε κάθε περίσταση, ακόμα κι αν πρόκειται για παρακολούθηση σας μετά από επίσκεψη στις πρώτες βοήθειες ή μετά από χειρουργείο, να ΜΗΝ ΚΛΕΙΝΕΤΕ ραντεβού για αξιολόγηση ή επαναξιολόγηση σας από ειδικό ιατρό μέχρις ότου διασφαλίσετε ότι υφίσταται στο σύστημα (αχρησιμοποίητο) παραπεμπτικό. Δεν είναι περίπλοκο, συνήθως αρκεί μια πρόταση υπενθύμισης στον ειδικό, ή ένα τηλεφώνημά σας προς εκείνο ή προς εμάς!
Ελπίζουμε και παρακαλούμε για την κατανόησή σας και απολογούμαστε για την ταλαιπωρία, η οποία γίνεται αρκετά πιο περίπλοκη αν παραλειφθεί η πιο πάνω επικοινωνία.
Σάς ευχαριστούμε.
3η ανακοίνωση: Ανακαίνιση του ιατρείου και αναβάθμιση των υπηρεσιών μας στο Επισκοπειό
Αγαπητοί φίλοι δικαιούχοι,
Όπως ίσως γνωρίζετε, εκτός από το ιατρείο μας στην Έγκωμη, έχουμε και ιατρείο στο Επισκοπειό, στο Κοινωτικό Κέντρο του χωριού. Μέχρι τώρα οι πιέσεις και έκτακτες καταστάσεις μάς ανάγκαζαν να αναστέλλουμε την απαιτούμενη ανακαίνιση που χρειάζεται ο χώρος. Επίσης, οι εκεί υπηρεσίες μας περιοριζόντουσαν σε επισκέψεις κατόπιν ραντεβού, κάτι που δυσκόλευε τον ιδιαίτερο πληθυσμό του χωριού, που περιλαμβάνει και ηλικιωμένους καθώς και μη εξοικειωμένους στην επικοινωνία και τήρηση ραντεβού. Έτσι λοιπόν, από τον Ιανουάριο η παρουσία μας εκεί είναι δεδομένη τα απογεύματα των Δευτέρων και Παρασκευών, ενώ από τον μήνα αυτό θα προστεθούν και οι Τετάρτες. Πέραν αυτού, μέσα στο Μαιο θα πραγματοποιηθεί ανακαίνιση και εμπλουτισμός του εξοπλισμού, θα δοθεί έμφαση στην κοσμιότητα και καθαριότητα του χώρου, και θα εργαστούμε με τους δικαιούχους μας και τον Κοινοτάρχη στην ενδυνάμωση των δεσμών και της πρόσβασης μας σε άτομα που το έχουν ανάγκη.
Προσβλέπουμε όπως καρποφορήσει η συνεργασία, και με δικιά σας συμβολή, ώστε να κρατηθεί το ιατρείο στο Επισκοπειό, γιατί εκεί υπάρχουν άνθρωποι που το έχουν ανάγκη και το αξίζουν.
2η ανακοίνωση.
SMS (γραπτά μηνύματα):
γιατί; και πώς;;
Για να μην αδικούμε τον εαυτό μας στερώντας του κάτι που σήμερα είναι απαραίτητο!
Αν είστε απλοί, γίνετε ακόμα πιο απλοί.
Η επικοινωνία με σας, τους δικαιούχους του ιατρείου, μπορεί να γίνει εξαιρετικά απλούστερη, αποδοτικότερη και περιεκτικότερη με τα sms. Εντούτοις τα ηλικιωμένα (κυρίως) άτομα νιώθουν συχνά ένα φραγμό να τα χωρίζει από αυτό το θεαματικό παράθυρο προς τον έξω κόσμο. Είναι δικαιολογημένη αυτή η φοβία; Πώς ξεπερνιέται; Και για ποιο λόγο πρέπει να ξεπεραστεί; Με απλά λόγια και επίδειξη της διαδικασίας καταφαίνεται η απλότητά της, αλλά και τα μεγάλα της πλεονεκτήματα: (α) διακριτικότητα (δεν διακόπτεται η εργασία) (β) κάθε πλεονέκτημα του γραπτού λόγου, περιλαμβανομένης της προσεκτικής διατύπωσης και πιο υπεύθυνης πληροφόρησης (η προσεκτική ανάγνωση των sms πολλές φορές απαντά απορίες που εκ πρώτης όψεως γεννώνται), (γ) εξοικονόμηση χρόνου!
Λίγη γνώση, λίγο χιούμορ, λίγες πρακτικές δεξιότητες -αναφερόμενοι στο σπουδαίο αυτό παράθυρο επικοινωνίας και διασύνδεσης με τον έξω κόσμο, τα γραπτά μηνύματα- στον σύνδεσμο που ακολουθεί:
1η ανακοίνωση: Επισκέψεις κατ'οίκον
Αγαπητοί φίλοι δικαιούχοι, με την ευκαιρία και του Πάσχα, αλλά και για κάθε μελλοντική περίσταση, θα ήθελα να παρακαλέσω για την συνεχή σας επαγρύπνηση όσον αφορά δικαιούχους μας που πιθανώς γνωρίζετε (λόγω συγγένειας ή προσωπικής φιλίας, για παράδειγμα), οι οποίοι δεν έχουν εύκολη πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας μας. Οι δυσκολίες –φραγμοί στην πρόσβαση μπορεί να είναι επικοινωνιακοί (π.χ πρόσωπα με δυσκολία οράσεως, ακοής, νόησης, ψυχικής ευεξίας), φυσικοί (π.χ διαμένοντα σε μακρινές περιοχές), σωματικής υγείας (π.χ κλινήρη), ή άλλοι. Σάς υπενθυμίζουμε ότι επιθυμούμε και προσπαθούμε να τα επισκεπτόμαστε στον χώρο τους ή άλλως πώς να γεφυρώνουμε τους φραγμούς αυτούς, άνευ χρέωσης (ή άλλου κέρδους). Έτσι, σάς παρακαλώ να ενημερώνετε τακτικά εαν διατρέχουν κάποιο κίνδυνο ή αν έχουν κάποιο αρρύθμιστο πρόβλημα υγείας που μπορούμε ίσως να συμβάλουμε στην επίλυση του.
Με την παρούσα ευκαιρία ευχαριστώ τον αδερφό μου Τάσο Χατζηστεφάνου που, με ιδία πρωτοβουλία, κατασκεύασε την παρούσα ιστοσελίδα, η οποία, μεταξύ άλλων, θα βοηθήσει στην μεταξύ μας επικοινωνία. Μελλοντικές ανακοινώσεις και επικοινωνίες, καθώς και άλλα θέματα υγείας γενικού ενδιαφέροντος, θα αναρτώνται και εδώ, αν αυτό είναι βοηθητικό.
Εύχομαι σε όλους σας με αγάπη, Καλή Ανάσταση σε σας και στις οικογένειές σας, και ο Θεός να φωτίσει τον άνθρωπο στα μαρτύρια που περνά, κυρίως εξ αιτίας των αστοχιών του να σκεφτεί, να αισθανθεί και να ενεργήσει σαν πλάσμα με νόηση.